1、养生之道,莫先于饮食。
2、声色者败德之具,思虑者残存之本。
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3、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。
4、吃饭先喝汤,不用请药方。
5、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
6、阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。
7、养心莫善于寡欲。
8、欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。
9、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。
10、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
11、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。
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